Merken BIANCA´s LIEBLINGE
& welche Power in IHNEN steckt.
Essen worauf ich Lust habe und essen was mir gut tut. Weg von den Konzepten, die mir permanent aufzeigen, was nicht gut für mich ist und wieder zurück zur Intuition. Essen, wenn ich Hunger habe und aufhören, wenn ich satt bin. Wieder Riechen, Schmecken und Freude an der Zubereitung meiner Lebensmittel haben. Das waren meine Ziele, als ich vor vielen Jahren die Bücher von Anthony William gelesen habe. Mein Verständnis für Obst, Gemüse und Kräuter hat sich seither verändert. Was steckt in einer Kartoffel? Sind Tomaten wirklich nicht gut für uns und wie kommt es, dass eine Zitrone meinen Körper basisch hält?
Wenn du magst, lade ich dich auf meiner Reise zurück zum natürlichen intuitiven Essen ein.
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Love, Bianca
DIE AVOCADO IST PERFEKT
Über 25 essentielle Nährstoffe liefert die Avocado & macht sie damit zum perfekten Lebensmittel.
DAS GEHEIMNIS DER BEERE
Beeren sind besonders kraftvoll im Kampf gegen die Freien Radikale
STRESSKILLER
SÜSSKARTOFFEL
Warum ist die Süßkartoffel süßer als die Kartoffel & was macht sie zu einem Stresskiller?
DIE GRÜNE KRAFT
„Eat your greens“ heißt es oft. Wir sagen dir was das mit Chlorophyll zu tun hat.
KNOBLAUCH
ALS MEDIZIN
Knoblauch gilt als älteste Medizin, mit der du nicht nur Vampire fernhalten kannst.
KÜRBIS NICHT NUR DEKO?
Kürbis eignet sich nicht nur als Deko, sondern ist perfekt zur Gewichtsreduktion.
what bianca loves
MEHR SOULFOOD
Blumenkohl ist reich an Vitaminen
‘Heute möchte ich mit dir über einen kulinarischen Wandel sprechen, der sich in meinem Leben ereignet hat – und zwar rund um das Gemüse, das ich als Kind mit Bauchweh verbunden habe: Blumenkohl.
Was sind die gnadenlosen Vier nach Anthony William?
‘Die Gnadenlosen Vier treiben unsichtbar ihr Unwesen in unserem Leben, sie sind unbekannte Größen, die uns nachts wachhalten und unser Leben schwierig und unvorhersehbar machen.
Knoblauch, dass älteste Arzneimittel der Welt!
Knoblauch ist eines der ältesten Arzneimittel der Welt und ein unglaublich wirksames Gewürz, das eine Vielzahl von Krankheiten abwehren kann.
Alternativen zu Wasser
Im Sommer ist es wichtig genügend Flüssigkeit zu trinken. Hier sind drei kleine Tipps, um Abwechslung in deine Wasseraufnahme zu bringen.
