MAKE - ERNÄHRUNG - Holistic Lifestyle

MAKE - ERNÄHRUNG

‘Dass unsere Umwelt stark belastet ist, ist uns allen schon bewusst. Aber was tun wir mit den Belastungen im Körper und können wir uns nur mit gutem Wasser, Obst und Gemüse von Schadstoffen befreien?

Dass unsere Umwelt stark belastet ist, ist uns allen schon bewusst. Pestizide, Fungezide, Schwermetalle – so viele schädliche Stoffe nehmen wir über Leitungswasser, Luft, Kleidung und Essen auf. Aber was tun wir mit den Belastungen im Körper und können wir uns mit gutem Wasser, Obst und Gemüse von Schadstoffen befreien? Ja, das können wir. Was wir zu uns nehmen, ist, was uns Energie gibt, unseren Körper versorgt und unsere Zellen, unser Blut, unsere Organe und unser Nervensystem nährt. Unsere Ernährung ist unser Treibstoff. Ist sie ausgewogen und gibt uns alle Nährstoffe und Vitamine, die wir brauchen, können wir es schaffen, dass unser Immunsystem optimal für uns arbeitet und Krankheiten vorbeugt. Alles, was die Natur uns schenkt, ist gut für uns und unterstützt uns in jeder Körperfunktion und in allen Lebensbereichen. Unglaublich, aber Obst und Gemüse können uns sogar auf emotionaler Ebene stärken. Hast du schon mal probiert dein Essen danach auszuwählen wie du dich grade fühlst? Wir möchten dir genau das zeigen. Ernährung kann intuitiv sein, denn dein Körper sagt dir was er braucht, wenn du genau hinhörst. Lass Nahrung dein Weg zu einem gesunden Leben sein.

News

Keine Angst vor Obst

‘Antioxidantien in Obst Früchte enthalten unentdeckte Antioxidantien, die essenziell für das Überleben in der heutigen Zeit sind. Obst hat unzählige noch unbekannte und einige wenige bekannte Antioxidantien und wir können es in großer Menge zu uns nehmen.

Powerhouse Supplements

‘Anthony William empfiehlt ausschließlich reine Supplements, keine Mischungen, denn nur die pure und reine Quelle bringt die erhoffte Wirkung. Eine Mischung aus mehreren Substanzen bedeutet keine Kombination von Wirkungen sondern eine Minderung dieser.

Love.eat.feel – mit Bianca

‘Essen, worauf ich Lust habe und essen, was mir gut tut. Weg von den Konzepten, die mir permanent aufzeigen was nicht gut für mich ist und wieder zurück zur Intuition.

Toskana, die unberührte Natur

‘Bei Simone ist der Anbau der Oliven biologisch. Ohne chemischen Dünger und ohne Pestizide können die Oliven auf der kleinen Plantage in der Toskana reifen. Einmal im Jahr werden die Oliven dann von der ganzen Familie manuell geerntet. Mit einem übergroßen Kamm geht Simone durch die Zweige…