Stress weg mit der Süsskartoffel?
Die Süßkartoffel ist ein besonderes Gemüse, denn sie ist nicht nur besonders schmackhaft, sondern auch ein echter Anti-Stress-Helfer.
Power GrasSAFTpulver
‘Die Basis eines gesunden Körpers ist ein ausgewogenes Säure-Basen-Gleichgewicht. Gerstengrassaftpulver steckt voller Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Kalium, Natrium, Mangan, Eisen und Zink und reguliert deinen Körper auf natürliche Weise.
Süßkartoffeln sind ein unglaublich nahrhaftes Lebensmittel, das reich an Antioxidantien wie Betakarotin, den Vitaminen C, E und D und Mineralien wie Mangan und Eisen ist. Sie enthalten außerdem viel Kalium, das zur Senkung des Blutdrucks beiträgt, indem es überschüssiges Natrium ausscheidet und den Flüssigkeitshaushalt im Körper reguliert. Süßkartoffeln sind ein hervorragendes Anti-Stress-Nahrungsmittel und helfen, die Muskeln zu entspannen, die Nerven zu beruhigen und die kognitiven Funktionen auszugleichen.
Beugt gegen Krebs vor
Sie sind außerdem eines der besten Lebensmittel gegen Krebs und können insbesondere zur Vorbeugung von Brust-, Dickdarm-, Lungen-, Haut- und Mundkrebs beitragen. Süßkartoffeln sind dafür bekannt, dass sie leicht verdaulich sind und sehr gut bei Geschwüren, entzündeten Dickdärmen, Verdauungsstörungen und Verstopfung helfen. Süßkartoffeln enthalten Verbindungen namens Phytochelatine, die Schwermetalle wie Blei, Quecksilber, Kupfer und Kadmium binden und sicher aus dem Körper entfernen können.
Süsskartoffeln kann man auch roh essen
Mütter haben sogar Kindern, die versehentlich einen metallischen Gegenstand, wie z. B. eine Münze, verschluckt haben, reichlich Süßkartoffeln gegeben, damit diese an dem Gegenstand haften bleiben und ihn leichter passieren lassen. Die gesundheitsfördernden Eigenschaften der Süßkartoffel sind am besten bioverfügbar, wenn sie roh, gedünstet oder gebacken gegessen wird.
Versuchen sie, eine einfache fettfreie Süßkartoffelsuppe zuzubereiten, indem Sie die Süßkartoffeln dämpfen, bis sie weich sind, und dann in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und so lange pürieren, bis eine cremige, glatte Masse entsteht. Gewürze wie Nelken, Zimt, Ingwer, Chilipfeffer oder Curry können hinzugefügt werden, um den Geschmack und den Nährwert zu erhöhen.
Gebacken besonders lecker
Gebackene Süßkartoffeln lassen sich im Kühlschrank aufbewahren und später in Scheiben geschnitten auf einem frischen grünen Salat zu einem herzhaften Mittag- oder Abendessen servieren. Süßkartoffeln schmecken auch als Püree mit etwas Olivenöl, Kokosnussbutter oder Avocado. Süßkartoffeln sind ein wohltuendes, sättigendes und sehr heilsames Nahrungsmittel, das Sie in Ihre Ernährung einbeziehen sollten.
Quelle: Anthony William – Medical Medium
-
Frequenz: Vitalität, Kraft & Energie
19.95€ SHOP NOW -
Frequenz: Fülle, Wohlstand & Anziehung
19.95€ SHOP NOW -
Kunstwerk “Fall”, Acryl auf Leinwand 70 x 100 cm
300.00€ SHOP NOW -
1kg Jumbo BIO Medjool Datteln
19.95€ SHOP NOW -
Frequenz: Verdauung, Magen & Darm
19.95€ SHOP NOW -
Frequenz: Herz- & Blutkreislauf
19.95€ SHOP NOW
MEHR SOULFOOD
Melonensmoothie
‘Mmmmhh, das wird euch schmecken. Wassermelone reguliert Deinen Blutdruck. Sie steckt voller Nährstoffe und ihr enthaltene Wasser hydriert Deinen Körper.
Das ganze Leben ist Wasser
‘Wasser ist ein Transportmittel – es unterstützt den Stoffwechsel bei dem Transport von Nährstoffen in die Zellen und bei der Ausleitung von Schadstoffen.
Der Kürbis bietet mehr als nur Deko
Der Kürbis bietet mehr als nur Deko Besonders im Herbst ist der Kürbis sehr beliebt. Dabei eignet er sich nicht nur als Deko, sondern bietet
Dulse als Schwermetallentferner
Dulse als Schwermetallentferner ist ein fantastisches Lebensmittel, um Schwermetalle, Strahlung, Pestizide aus dem Körper zu entfernen.
More
OHHH, AUCH INTERESSANT
Deine ganz persönliche Cacao-Zeremonie
‘Laura Auer bietet mit ihrer Cacao-Zeremonie einen ganzheitlichen Ansatz zur Selbstliebe und spirituellen Entfaltung. Das liebevoll gestaltete Päckchen ermöglicht es Frauen, die Magie der Cacao-Zeremonie in den eigenen vier Wänden zu erleben.
Was bist du wirklich: Körper, Geist oder Seele?
‘Auf der Suche nach meiner Identität und Selbstverständnis gab es immer eine grundlegende Frage. Was bin ich wirklich? Bin ich nur Körper, Verstand oder gibt es eine tiefere Essenz, eine Seele?
Wunsch-Ritual für die Raunächte
Die Weihnachtszeit eignet sich hervorragend für ein traditionelles Ritual, dass dir deine Wünsche manifestiert und dich zur Ruhe bringt.
Human Design, PHS Ernährung
‘Kennst du schon deine individuelle Ernährungsweise? Hast du auch die Nase voll von den ganzen Diäten, Ernährungskonzepten?