Merken Birnen gegen Husten?
Natürliche Linderung bei trockenem Husten: Die heilende Kraft der TCM und Lebensmittel
Melone, meine göttliche Frucht
Egal ob Honigmelone, Galiamelone, Wassermelone und Cantaloup Melonen – die süße Frucht ist nicht nur lecker, sondern hilft auch unserem Körper.
Wusstest du, dass in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) Birnen als wirksames Mittel gegen trockenen Husten gelten? Diese saftige Frucht ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Eigenschaften, die dabei helfen können, trockenen Husten zu lindern und das Yin im Körper zu stärken.
Birnen gelten als Yin-stärkend und tragen dazu bei, die Körpersäfte aufzubauen, was besonders hilfreich ist, wenn du unter trockenem Husten, Heiserkeit oder sogar Stimmenverlust leidest. Ihr kühlender Effekt unterstützt zudem dabei, das Lungen-Yin aufzubauen und Trockenheit auszugleichen, sei es durch trockene Raumluft oder Klimaanlagen.
Eine einfache Möglichkeit, Birnen in deine Hustenlinderungs-Routine einzubinden, ist der regelmäßige Konsum von Birnensaft ohne Zuckerzusatz, Birnenkompott oder -mus sowie roher Birnen, um die Schleimhäute der Lunge feucht zu halten. Darüber hinaus kannst du auch eine köstliche hausgemachte Zubereitung aus Birnen und anderen Zutaten ausprobieren, um die heilenden Eigenschaften der Birnen voll auszuschöpfen.
Hier ist ein einfaches Rezept, das du bei trockenem Husten verwenden kannst:
Birnensud mit Thymian
Zutaten:
- 3 Birnen, klein geschnitten
- Wasser
- 1 Esslöffel Thymian Tee
- Eine Prise Salz
Anleitung:
- Gib die klein geschnittenen Birnen in einen Kochtopf und bedecke sie mit Wasser.
- Füge einen Esslöffel Thymian Tee und eine Prise Salz hinzu.
- Lasse die Mischung leicht köcheln und ziehen, bis die Birnen weich sind.
- Verwende den Sud als Tee zum Trinken und mische die Birnenstücke zu einem Kompott oder genieße sie mit Zimt.
- Karotten: Diese thermisch neutralen Gemüse stärken das Lungen-Qi und das Wei-Qi, was hilfreich bei Bronchitis oder Halsschmerzen sein kann. Regelmäßiger Konsum von gekochten Karotten oder Karottensuppen kann die Lunge stärken und Krankheiten vorbeugen.
- Schwarze Oliven: Sie stärken das Lungen-Qi und das Lungen-Yin und wirken entzündungshemmend. Ein paar Oliven regelmäßig gegessen können bei trockenem Husten und Heiserkeit helfen.
- Radieschen und Rettich: Diese scharfen und kühlenden Lebensmittel können Feuchte-Hitze aus der Lunge leiten und bei verschleimtem Husten mit dickem, gelbem oder grünem Sekret helfen.
Probier diese natürlichen Heilmittel aus der TCM aus, um deinen trockenen Husten zu lindern und deine Atemwege zu unterstützen. Dein Körper wird es dir danken!
Autor: Bianca Löhr
MEHR SOULFOOD
Bianca´s Lieblinge
‘Essen, worauf ich Lust habe und essen, was mir gut tut. Weg von den Konzepten, die mir permanent aufzeigen was nicht gut für mich ist und wieder zurück zur Intuition.
Heavy Metal Detox Smoothie
Die Wahrheit ist, dass jeder Mensch einer toxischen Belastungen ausgesetzt ist. Wir nehmen Schadstoffe über das Leitungswasser, Kleidung und auch über die Luft auf.
Power GrasSAFTpulver
‘Die Basis eines gesunden Körpers ist ein ausgewogenes Säure-Basen-Gleichgewicht. Gerstengrassaftpulver steckt voller Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Kalium, Natrium, Mangan, Eisen und Zink und reguliert deinen Körper auf natürliche Weise.
Die Avocado ist dein Helfer
Die Avocado ist dein Helfer und darüber freuen sich die Nährstoffe in deinem Körper, denn die Avocado hilft ihnen enorm und hält dich jung.
More
OHHH, AUCH INTERESSANT
Nutze den Vollmond
Manchmal geht das Bauchgefühl mit dem Verstand Arm in Arm. Meistens steht dann der Vollmond im Zeichen der Jungfrau und die Sonne im Zeichen der Fische. Nutzen die Zeit um deinen Space zu clearen.
Musst du wirklich Karma abbauen?
Wenn du Opfer von Gewalt, Missbrauch oder anderen traumatischen Ereignissen geworden bist, ist es nicht nur absurd, sondern auch lebenszerstörend, dir selbst die Schuld dafür zu geben oder zu glauben, dass es Teil eines karmischen Plans ist, den du akzeptieren musst. Es ist Zeit, die größte spirituelle Lüge zu entlarven.
Katharina & das Human Design.
‘Ich bin Katharina und Manifestierende Generatorin. Durch meine langjährige Arbeit in der Speaker Branche, u.a. im Team Tobias Beck, habe ich viele Erfahrungen sammeln können. Dabei konnte ich erleben, welche Strategien Trainer, Coaches und Berater erfolgreich machen und welche einzelnen Schritte es braucht, um diese umzusetzen.
Welche Strategie hast du?
Die Strategie des Human Designs hilft dir, deine Energie effektiv einzusätzen und leichter durchs Leben zu kommen. Welche Strategie hast du?
