MAKE - ERNÄHRUNG - Holistic Lifestyle

MAKE - ERNÄHRUNG

‘Dass unsere Umwelt stark belastet ist, ist uns allen schon bewusst. Aber was tun wir mit den Belastungen im Körper und können wir uns nur mit gutem Wasser, Obst und Gemüse von Schadstoffen befreien?

Dass unsere Umwelt stark belastet ist, ist uns allen schon bewusst. Pestizide, Fungezide, Schwermetalle – so viele schädliche Stoffe nehmen wir über Leitungswasser, Luft, Kleidung und Essen auf. Aber was tun wir mit den Belastungen im Körper und können wir uns mit gutem Wasser, Obst und Gemüse von Schadstoffen befreien? Ja, das können wir. Was wir zu uns nehmen, ist, was uns Energie gibt, unseren Körper versorgt und unsere Zellen, unser Blut, unsere Organe und unser Nervensystem nährt. Unsere Ernährung ist unser Treibstoff. Ist sie ausgewogen und gibt uns alle Nährstoffe und Vitamine, die wir brauchen, können wir es schaffen, dass unser Immunsystem optimal für uns arbeitet und Krankheiten vorbeugt. Alles, was die Natur uns schenkt, ist gut für uns und unterstützt uns in jeder Körperfunktion und in allen Lebensbereichen. Unglaublich, aber Obst und Gemüse können uns sogar auf emotionaler Ebene stärken. Hast du schon mal probiert dein Essen danach auszuwählen wie du dich grade fühlst? Wir möchten dir genau das zeigen. Ernährung kann intuitiv sein, denn dein Körper sagt dir was er braucht, wenn du genau hinhörst. Lass Nahrung dein Weg zu einem gesunden Leben sein.

News

Powerhouse Supplements

‘Anthony William empfiehlt ausschließlich reine Supplements, keine Mischungen, denn nur die pure und reine Quelle bringt die erhoffte Wirkung. Eine Mischung aus mehreren Substanzen bedeutet keine Kombination von Wirkungen sondern eine Minderung dieser.

Der Kürbis bietet mehr als nur Deko

Der Kürbis bietet mehr als nur Deko Besonders im Herbst

Das Geheimnis der Beeren

‘Beeren können manches wettmachen. Ihre größte Stärke liegt in ihren Antioxidantien, dieser Wunderwaffe gegen freie Radikale. Oxidation bedeutet letztlich Tod, deshalb bedeuten Antioxidantien Leben.

Melone, meine göttliche Frucht

Egal ob Honigmelone, Galiamelone, Wassermelone und Cantaloup Melonen – die süße Frucht ist nicht nur lecker, sondern hilft auch unserem Körper.

Feigen sind echtes Hirnfutter

Ich wollte kurz mit dir über Feigen plaudern – ja, die kleinen, süßen Dinger! Ich weiß noch, wie sehr ich immer Datteln geliebt habe, bis mein DNA Speicheltest mir einen kleinen Wink gegeben hat, dass mein Körper sie nicht so toll findet. Aber keine Sorge, Beate von Beyond DNA hatte den Rettungsanker parat und hat mir Feigen ans Herz gelegt.