Es ist wichtig zu verstehen, dass trotz der Hitzewallung die Energie weiterhin fließt, was ein gutes Zeichen ist. Die Hitzewallung reinigt und transformiert gleichzeitig, wodurch der verengte Energiekanal gereinigt und geheilt werden kann. In dieser Zeit haben wir die ultimative Chance, all unsere Blockaden, nicht gelebte Emotionen und Schatten der letzten Jahrzehnte an/aufzunehmen und uns zu ent-wickeln, uns von den vielen Alpakafäden um uns herum zu lösen. 

Es ist nicht notwendig, diese Blockaden, Schmerzen & Schatten zu benennen oder zu verstehen, sondern sie  aufzunehmen, als das was sie sind.  Wenn du mehr über Schattenthemen erfahren möchtest, dann lies mal hier…

Wenn du dich diesem Prozess hingibst, nicht dagegen ankämpfst oder versuchst, ihn loszuwerden, sondern ihn als das aufnimmst, was er ist, ein Teil von dir… dann steigt die feinstöffliche Energie bis hoch in dein Kronenchakra und putzt mal alles ordentlich durch und du kannst dich immer mehr wahrnehmen, als das was du bist: Energie

Und damit musst du nicht bis zu deinen Fünfzigern warten. Dies ist in jedem Alter und in jeder Lebensphase möglich. Ich betrachte es als eine Einladung, mich wahrhaftig zu leben, anzunehmen und mal so richtig aufzuräumen.

Du kannst noch mehr energetisch aufräumen. Wie wäre es mit einem Spaceclearing in deinem Zuhause, bei deinen Kontakten und auch in deinem Kleiderschrank? Einfach mal alles aufzuräumen, sich von unnötigem energetischem und physischem Ballast zu befreien. Vielleicht kannst du  wahrnehmen, wie dein Umfeld leichter wird und dein Zuhause sich nach Urlaub anfühlt. Wie viel negative Energie in unseren vier Wänden schwingt, kannst du auch mit diesem Test erkennen… schau mal hier.

Sei liebevoll zu deinem Körper und tu dir was Gutes. 

Um mich ganz zu leben, weiß ich, dass mein Körper gut genährt werden möchte. Immer wieder überkommen mich die Gelüste auf Schokoladen oder Pasta & Co, dass ist völlig ok, denn ich weiß, dass meine Basis durch meine Ernährung und ausreichend Wasser ein Fundament ist und es immer auf die Balance ankommt. Alles möchte nur in Harmonie sein, die Mitte … wie in der TCM :  Yin & Yang, Gegensätze die sich ergänzen und gegenseitig bedingen. 

Was bedeuten die Hitzewallungen in der TCM ( traditionellen chinesischen Medizin ) für deinen Körper

Die Menstruation spielt eine wichtige Rolle bei der Kühlung und Entgiftung unseres Körpers. Wenn die Menstruation ausbleibt, kann die Hitze das Yang nicht aus dem Körper ableiten, was zu einem Yin-Mangel der Nieren führt. Dies äußert sich in Hitzewallungen, trockener Haut, innerer Unruhe, Verstopfung und anderen Symptomen im Körper. Alles im Leben dreht sich um Balance, um Gleichgewicht, wie auch in der chinesischen Medizin zwischen Yin und Yang.

Selflove check-in: 

Wenn du in dieser Zeit deine Ernährung anpasst, indem du kalte Getränke, Rohkost, Alkohol, Zucker, Weizen und Stress durch Eintöpfe, Kompotte, rotes Gemüse, Rote-Beete-Säfte, Zeit für dich in der Natur, Kräutertees ( schau mal die mega Tee´s von Jules ) , warme Getränke und ein unglaubliches Kräutergranulat von Dr. Weidinger ( Nr. W18, kann ich von Herzen empfehlen) ersetzt, dann kannst du spüren, wie deine Ernährung deinen Körper wahrhaftig nährt und deine Energie noch bis ins hohen Alter deinen Körper stärkt. Hier kannst du ein paar tolle Rezepte von Katharina Ziegelbauer nachkochen und mehr über TCM erfahren. 

Ich habe mal gelesen, dass 5-10 Minuten Küssen Hormone in Balance bringen Also werde ich wohl eher eine Runde Knutschen als mir synthetische Hormone einzuflößen und bin bereit für meine extra Portion Energie.

Wofür hast du dich entschieden?