Feigen:
Nahrung für dein Gehirn.
Feigenliebe – Natürlich, Gesund, Unwiderstehlich!
‘😊 Ich wollte kurz mit dir über Feigen plaudern – ja, die kleinen, süßen Dinger! Ich weiß noch, wie sehr ich immer Datteln geliebt habe, bis mein DNA Speicheltest mir einen kleinen Wink gegeben hat, dass mein Körper sie nicht so toll findet. Aber keine Sorge, Beate von Beyond DNA hatte den Rettungsanker parat und hat mir Feigen ans Herz gelegt.
Seitdem hat sich mein Darm wirklich beruhigt, und ich bin komplett auf dem Feigen-Trip nach Anthony William’s Ratschlag gelandet – täglich mindestens 9 Stück! Ich muss sagen, ich liebe sie. Es ist erstaunlich, wie eine kleine Änderung so viel bewirken kann.
Hast du schon mal überlegt, Feigen in deine Ernährung zu integrieren? Sie sind nicht nur gesund, sondern auch total lecker. Vielleicht sind sie ja auch etwas für dich!
Lass mich wissen, wie es dir geht und ob du auch ein Feigen-Fan werden möchtest. 😄
Wenn es um die Gesundheit von Gehirn und Darm geht, ist die Feige dein Schlüssel. Diese Frucht vereint einzigartige sekundäre Pflanzenstoffe mit bioverfügbarem Kalium und Natrium, um Neurotransmitter zu nähren, Neuronen aufzubauen und das Gehirn zu unterstützen. Feigen wirken präventiv gegen Alzheimer, Parkinson, Demenz und andere neurologische Erkrankungen.
In puncto Verdauung sind Feigen, wie auch Datteln wahre Wundermittel. Die Schalen ernähren die Darmbakterien, bekämpfen unproduktive Bakterien, Parasiten und giftige Schwermetalle, während die Kerne krankheitserregende Mikroorganismen eliminieren.
Das Fruchtfleisch massiert die Darmschleimhaut und stärkt das Immunsystem gegen Bauchschmerzen und Blähungen.
“Feigen sind wirksam bei Darmproblemen wie Divertikulitis, Blinddarmentzündung und C. difficile-Komplikationen” sagt Anthony Williams. Reich an B-Vitaminen, Spurenelementen und Antioxidantien sind sie ein übersehener Schutz gegen verschiedene Krankheiten. Betrachte die Feigen als deine Geheimwaffe bei gesundheitlichen Problemen.
Anwendungstipps: Du kannst täglich neun Feigen essen und mit einer Selleriestange kombinieren.
Weitere Informationen zur heilenden Wirkung von Feigen finden Sie im Bestseller “Medical Medium Life-Changing Foods” der New York Times.
Feigen als umfassendes Heilmittel: Seit der Antike werden Feigen für die Behandlung vieler Krankheiten geschätzt. Sie liefern Energie, unterstützen die Reparatur verschiedener Körpersysteme und gehören zu den basischsten Früchten. Ihr hoher Kalziumgehalt beugt Osteoporose vor, während sie als Abführmittel und Schleimlöser Abfallprodukte aus dem Körper spülen.
Feigen eliminieren schlechte Bakterien, fördern gesunde Bakterien und helfen bei Asthma. Chlorogensäure trägt zur Blutzuckerkontrolle bei. Ob frisch oder getrocknet, Feigen sind ein Kraftpaket für Nährstoffe und Energie, das den Körper optimal funktionieren lässt.
Kennst du schon unsere Sonnen getrockneten Feigen? Sie stammen aus der Türkei und sind von höchster Qualität. Natürlich kommen sie ohne künstliche Zusatzstoffe oder Zuckerzusatz zu dir. Ihre Konsistenz sind weich bis bissfest und sie haben einen fruchtig süßen Geschmack.
Autorin: Bianca Löhr
Quelle
MEHR SOULFOOD
Toskana, die unberührte Natur
‘Bei Simone ist der Anbau der Oliven biologisch. Ohne chemischen Dünger und ohne Pestizide können die Oliven auf der kleinen Plantage in der Toskana reifen. Einmal im Jahr werden die Oliven dann von der ganzen Familie manuell geerntet. Mit einem übergroßen Kamm geht Simone durch die Zweige…
Die heiligen Vier?
‘Was wir zu uns nehmen, ist, was uns Energie gibt, unseren Körper versorgt und unsere Zellen, unser Blut, unsere Organe und unser Nervensystem nährt.
Honig aus Leidenschaft
‘Wir sprachen mit den Imker-Pärchen Alex und Alex aus Köln über Honig und ihre kleine Honig-Manufraktur.
Blumenkohl ist reich an Vitaminen
‘Heute möchte ich mit dir über einen kulinarischen Wandel sprechen, der sich in meinem Leben ereignet hat – und zwar rund um das Gemüse, das ich als Kind mit Bauchweh verbunden habe: Blumenkohl.
Shop now
OHHH, AUCH INTERESSANT
Veggie Pasta – a la Bianca
‘Ich kann mich noch jetzt an die gemeinsamen Schlemmerabende erinnern, der Geruch der frischen Kräuter, die Leichtigkeit und Atmosphäre.
Essig klaut dir Wasser!
Egal ob als Dressing im Salat, für eingelegtes oder als „Wundermittel“ für die Gesundheit – Essig wird oft als sehr gesund angepriesen und ist sehr beliebt. Die Wahrheit sieht jedoch anders aus.
Human Design – reine Typsache?
‘Auf der praktischsten Ebene zeigt Dir Human Design, wo und wie Du auf das Bewusstsein Deines Körpers als Entscheidungshilfe zugreifen kannst, und wie Du letztendlich als Dein wahres Selbst leben kannst. Human Design bietet eine Erklärung wie einzigartig eine Person ist und wie es dem wahren Selbst entspricht. Wenn Du in Balance mit Deiner wahren Natur lebst, erfährst Du Zufriedenheit und Freude.
Interview – mit Bianca Löhr
‘Power of Purpose. Wir sichern Frauen in Peru Arbeitsplätze und Existenzen. Sie werden fair bezahlt und stricken in Heimarbeit ohne Druck & unter fairen Bedingungen.