Merken Die Avocado ist dein Helfer
Avocados sind aus den Supermärkten nicht mehr wegzudenken und absolut im Trend. Darüber freuen sich die Nährstoffe in deinem Körper, denn die Avocado hilft ihnen enorm und hält dich jung.
Toskana, die unberührte Natur
‘Bei Simone ist der Anbau der Oliven biologisch. Ohne chemischen Dünger und ohne Pestizide können die Oliven auf der kleinen Plantage in der Toskana reifen. Einmal im Jahr werden die Oliven dann von der ganzen Familie manuell geerntet. Mit einem übergroßen Kamm geht Simone durch die Zweige…
Die Avocado ist dein Helfer, dennoch habe ich sie erst vor fünf Jahren für mich entdeckt. Mittlerweile ist diese tolle Frucht ein Trendsetter geworden und wird bei uns täglich verzehrt. Im Salat, als Dip, in meiner leckeren Spinat Rohkostsuppe oder einfach nur so zwischendurch.
Doch was macht die Avocado so besonders?
Sie gehört zu einer der perfektesten Lebensmittel dr Welt! Neben den über 25 essenziellen Nährstoffen wie Eisen, Magnesium oder verschiedene gute Fettsäuren, hilft sie auch deinem Körper bei der Aufnahme aller Vitamine und Mineralien. Daher ist sie auch bestens geeignet als Beilage für Salate.
Als wunderbare Quelle für Glutathion stärkt die Avocado dein Herz und Nervensystem. Ihre ungesättigten Fettsäuren wirken der Insulinresistenz entgegen und tragen so zu Stabilistierung des Blutzuckerspiegels bei.
Wie Muttermilch?
Avocados haben zwar nichts mit Milch zu tun, aber aufgrund ihres Nährstoffprofils ist die Avocado eines der Lebensmittel, die der Muttermilch am nächsten kommen, da sie ein vollständiges und leicht assimilierbares Lebensmittel ist, dessen Proteingehalt dem der Muttermilch entspricht.
Muttermilch ist Kleinkindern vorbehalten, doch die Avocado lässt dich immerhin länger jung aussehen. Sie verlangsamt die Alterung der Haut, reduziert die Austrocknung und lässt Augenringe verschwinden. Klingt gut, oder?
Für Frauen besonders wichtig
Avocados sind reich an Folsäure, die für Frauen im gebärfähigen Alter unerlässlich ist, und hilft, Schlaganfällen vorzubeugen und das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. Versuche jede Woche ein paar Avocados in deinen Speiseplan aufzunehmen
Du siehst also, dass die Avocado wirklich wunderbar ist und auf den jeden Speiseplan gehört.
Autor: Martin Anderson
Quelle: Anthony William – Medical Medium
MEHR SOULFOOD
Das ganze Leben ist Wasser
‘Wasser ist ein Transportmittel – es unterstützt den Stoffwechsel bei dem Transport von Nährstoffen in die Zellen und bei der Ausleitung von Schadstoffen.
Power GrasSAFTpulver
‘Die Basis eines gesunden Körpers ist ein ausgewogenes Säure-Basen-Gleichgewicht. Gerstengrassaftpulver steckt voller Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Kalium, Natrium, Mangan, Eisen und Zink und reguliert deinen Körper auf natürliche Weise.
Tomate & die Nachtschattenangst
‘Alkaloiden in der Tomate sollen Schuld an Entzündungen im Körper sein. Das ist eine Fehlinformation.
Die heiligen Vier?
‘Was wir zu uns nehmen, ist, was uns Energie gibt, unseren Körper versorgt und unsere Zellen, unser Blut, unsere Organe und unser Nervensystem nährt.
More
OHHH, AUCH INTERESSANT
Human Design – reine Typsache?
‘Auf der praktischsten Ebene zeigt Dir Human Design, wo und wie Du auf das Bewusstsein Deines Körpers als Entscheidungshilfe zugreifen kannst, und wie Du letztendlich als Dein wahres Selbst leben kannst. Human Design bietet eine Erklärung wie einzigartig eine Person ist und wie es dem wahren Selbst entspricht. Wenn Du in Balance mit Deiner wahren Natur lebst, erfährst Du Zufriedenheit und Freude.
Was bist du wirklich: Körper, Geist oder Seele?
‘Auf der Suche nach meiner Identität und Selbstverständnis gab es immer eine grundlegende Frage. Was bin ich wirklich? Bin ich nur Körper, Verstand oder gibt es eine tiefere Essenz, eine Seele?
Was sind Frequenzen und wie helfen sie uns?
Mit Frequenzen kannst du deine Gehirnwellen beeinflussen und damit deinen Bewusstseinszustand. Wir erklären dir, was du wissen musst.
Hast du schon mal von dem Maya Kalender gehört?
‘Mein innerer Ruf lässt mich immer wieder Neues entdecken und obwohl mir der Maya Kalender schon seit meiner Jugend ein Begriff ist, bin ich nie tiefer eingetaucht. Bis ich einen Podcast mit Bianca Feddersen angehört habe. Ihre Power hat mich förmlich gerufen und ich bin einfach eingetaucht. Das Leben besteht für mich aus Tönen, Klang, Farben. Es gibt so viel zu entdecken und ich habe immer den Drang zu verstehen.
