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Ghandi sagte: „Be the change that you wish to see in this world.“ Dieses Motto begleitet uns schon sehr lange, es ist eine Art Kompass geworden für unser Handeln auf dieser schönen Erde. Ich möchte durch meine Taten eine Inspiration für andere sein, an sich selber zu glauben. Ich selbst bin verantwortlich für alles was mir im Leben begegnet. Wir dürfen mehr in die Selbstverantwortung kommen und Antworten in uns Selbst finden statt sie im Außen zu suchen.

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forYOUR innerpower

Koko, Kordula
Kohlschmitt

Choreografin, Tänzerin, Schauspielerin und Model: kann man das alles erfolgreich und professionell in einer Person vereinen? Aber natürlich! Diese Person heißt Koko. Koko (bürgerlich Kordula Kohlschmitt), besuchte das „Broadway Dance Center“ in New York und lernte bei internationalen Dance Workshops von den besten Choreographen der Welt. 

interview: 

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Lukas & Koko sind ein Powercouple. Spirituell, neugierig und bewusst. Diese unfassbare Symbiose und Lebensenergie der beiden Tänzer ist einzigartig. Für sie präsentiert sich das Leben in jedem Moment in seiner vollen Pracht. Sie betrachten das Leben spielerisch. Ihre Flexibilität und Akzeptanz ist ihr Schlüssel. Durch bewusstes Atmen haben sie ihren Weg zum Selbstbewusstsein  gefunden und Klarheit bekommen.

what koko loves

Datteln, das Brot der Wüste

Die Kohlenhydrate machen Datteln zu kleinen, gesunden Energiebomben. Außerdem sättigen Nahrungsfasern und Ballaststoffe langfristig und sorgen für eine gute Verdauung. Kalium und Magnesium sind wichtig für die Zellfunktion und unterstützen die Regulierung des Blutdrucks.

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Mit etwa 40 werden nur noch ca. 50.000 Eizellen vorrätig sein und so beginnen auch unsere Wechseljahre. Willkommen in den Wechseljahren.

In den Wechseljahren

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